很多人认为，使人体产生凉爽舒适感觉的雪纺衫、速干衣等看似轻便清凉的料子更凉快。

　　其实，相比之下，棉、麻、丝等天然纤维才是高温天气的首选。棉质衣服吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好；丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。

　　此外，夏日不一定穿得越少就越能防暑。只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，而当外界气温达到或超过人的体表温度时，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，使人更易中暑。

　　同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。